糖尿病前期香蕉、大蕉糖尿病、低血糖香蕉在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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對話文字內容很簡單，就是「小心，多吃香蕉會傷身！」、「香蕉是高鉀食物，多吃會傷腎」、「香蕉不但不能減肥，還會導致糖尿病！」、「香蕉磷含量高， ...

生果：木瓜、提子乾、菠蘿、香蕉、芒果、哈密瓜、奇異果、柳丁；. 糖及糖醇類：蔗糖、蜂蜜、紅酒、啤酒、可樂、咖啡。高升糖指數食物（GI70或以上）.

食療就是由飲食的量與質二方面控制血糖，食療不成功，糖尿病治療就不會成功。藥物是治病、食物是養病，糖尿病是生活型態疾病，若不想一輩子使用藥物，調整 ...

註冊營養師 · 第一：香蕉的確含天然糖份（可令血糖上升）. 當我們進食後，從食物中攝取的糖份，會令血糖上升。 · 第二：香蕉亦含有膳食纖維（可降低血糖）.

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台灣有230萬人是糖尿病患，還有幾十萬人是「不知道自己有糖尿病」，或是還在「糖尿病前期」的狀態，再不注意血糖值、就會真的變成糖尿病。

如果我患有糖尿病，可以吃水果吗？ | 糖尿病NSW和ACTADG建议澳大利亚成年人每天食用两份水果以及五份蔬菜。什么是标准水果服务？标准份量约为150g（350kJ）或：.

含糖量不高，加上有豐富的膳食纖維，在2017年的研究中，還發現在糖尿病前期的人群中，可以協助控制血糖，尤其 ...史上最全的水果速查表含GI/GL/热量三大数据- 糖护士2018年 ...

香蕉的好處這麼多，糖尿病患者是否可以食用？答案是肯定的，香蕉雖然營養豐富，但是香蕉的升糖指數較高，所以糖尿病患者可以適量食用，不要大量食用， ...

香蕉在碳水化合物中含量很高，不過他的營養價值更高，糖尿病患者偶爾應該食用（糖尿病患者吃香蕉建議一次半條，一天不要超過一條）。