腳水腫不能吃什麼、消水腫喝什麼、腳水腫看哪一科在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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其實冬瓜最能幫助消水腫的，是在瓜皮這個部位，但冬瓜皮非常堅硬，難以咀嚼消化，因此建議可以將皮薄薄削去一層就好，直接進行蒸煮或熬湯來食用。西瓜 ...

避免高鈉、高鹽食物 · 避免飲酒 · 可適量吃含鉀的食物和黑咖啡 · 水分喝夠 · 按摩或穴道按壓 · 把腳抬高 · 運動流汗也能幫助消水腫 · 穿壓力襪 ...

專業人士常利用利尿劑；飲食方面主要考慮“利尿”作用，建議吃冬瓜、紅豆、薏仁、番茄、韭菜、石榴、葡萄、橘子、紫蘇、西瓜、魚腥草等。同時，咖啡利尿（喝 ...

1.芹炒百合. 百合，西芹適量。 · 2.核桃薏苡仁甜椒. 黃甜椒1個，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。 · 3.豆薏米粥. 紅豆、薏米(比例1：1)。 · 4.杞車前粥. 大米100克 ...

水腫主要是身體中的水分過多，針對暫時性得水腫，可以吃一些幫助排出水分的食物，來達到消水腫的效果。有利尿作用的食物：. 蔬菜類：瓜類如冬瓜、絲瓜、 ...

老人腳腫七款食療方法消除腳腫. 237 views · 4 months ago #幸福人生 ... 腳腫了，六招消腫快｜怎樣在家中消除水腫. 吳博士本草•255K views · 15:59 · Go to ...

鉀離子可以幫助維持體液的平衡，建議多多攝取富含鉀離子的食物，例如：哈密瓜、香蕉、紅豆水、黑豆水、菠菜、紅莧菜等，也可以參考《腳水腫要吃什麼東西才 ...

鯉魚和赤小豆，也都有很好的利水消腫作用，所以腳腫的人，可以用鯉魚和赤小豆一起煮湯食用，也有消腫的作用。患有骨質增生的因為骨質增生的部分在骨關節內 ...

選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等 ...

選擇食物,應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽,低脂肪、低膽固醇,少糖、少鹽為原則,芹菜、蘿蔔、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物 ...