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泡腳要泡多久、泡腳功效、泡腳方法在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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適宜的足浴時間與水溫相關,如果水溫維持在40到42℃,一般泡10至15分鐘即可;如果水溫維持在攝氏38至39℃,可以泡20至30分鐘。原則上後背及額頭微微發汗時便 ...

泡腳要泡多久在泡腳好處這樣多,1週瘦8公斤!中醫師:「足浴睡前最適合~水溫的討論與評價

故適宜的足浴時間與水溫相關,如果水溫維持在40-42℃,一般泡十至十五分鐘即可。如果水溫維持在38-39℃,可以泡二十至三十分鐘。原則上後背及額頭微微發汗時 ...

泡腳要泡多久在泡腳時間要多久?你必知的7件事的討論與評價

泡腳 一次泡15到20分鐘即可,最多不超過半小時,避免出汗太多。泡腳一般以泡到全身發熱,有微微出汗,就算是泡好了,泡完腳後要多喝水,及時 ...

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    泡腳 時間約15-30 分鐘為限,若泡腳時間太長,容易造成心臟負擔,如果泡腳中途有感受到後背或額頭有出汗的時候就可以停止了,這樣既可以達到泡腳的好處,也不會讓身體感到不 ...

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    泡腳 的時間就如同泡湯一樣,一般以不超過20分鐘為宜,以身體發熱而無流汗為適度。泡腳時間太長會加快人體血液循環,使心跳加快,心臟負擔過重,可能會造成 ...

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    最適宜的泡腳水溫度35度-40度,最好不得超過45度。泡腳之前我們也可以準備個熱水壺備用,方便水溫的降低加入熱水保持水的溫度。泡腳時間也不宜 ...

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    5、晚上睡前泡腳:建議在晚上臨睡前泡腳,效果最好;泡腳完的半小時內上床睡覺,更有助陽氣生發,同時也達到助眠作用。 6、泡腳時間:建議每次浸泡10~15 ...

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