有聲音才睡得著、ASMR、asmr免疫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我大概在17年接触asmr,接触大概两个月以后就几乎每天晚上都听着睡觉了，我也知道戴耳机睡觉伤耳朵，可是…

ASMR 聽著就能舒眠抗焦慮. 由於光線會影響褪黑激素分泌，鄭淳予醫師建議，睡覺時可以「聽覺取代視覺刺激」，例如收聽廣播 ...

大家知道ASMR是什麼嗎～？ ... 這張圖片簡單的解釋了ASMR是什麼東西 ... 只要戴上耳機然後一直看影片裡面的人做那些事情我就覺得好想睡覺！

有時候聽ina直播睡覺聲音很助眠. ... RE:【問題】有人會邊聽ASMR邊睡覺的嗎. 樓主可可 eric94189 ... 只有邊聽歌邊睡過.

近年來爆紅的ASMR影片沒有任何爆點，光是製造出令人心曠神怡的白噪音觀看 ... 因此許多失眠者在睡覺時會搭配ASMR幫助入睡，就像是外頭下起雨滴滴答答 ...

累卻睡不著，聽著就能解救： ASMR 安撫你的焦慮失眠︱鄭淳予腦科學 ... 自律神經助好眠https://youtu.be/p1A5__A2gt8 【相關文章】睡覺頻尿又淺眠？

睡覺時聽音樂，因為會有隔絕外界聲音的白噪音效果，或是有高頻、低頻的組合的粉紅噪音，聽起來比白噪音更像自然的聲音，所以能讓大腦進入放鬆的狀態，也讓 ...

搜索答案我要提问. 每天晚上睡觉都听ASMR听一晚上，时间长了会对耳朵不好吗，音量也不大，应该没问题的吧？，，. 我来答.

不過ASMR真的讚，每次都聽的很爽----Sent from BePTT on my Samsung ... 17 F 推style520: 很常聽著睡覺（我是用無限耳機）個人覺得電波對了很重 10/19 ...

睡眠耳機入耳式藍牙asmr睡覺專用type c接口側睡不壓耳降噪助學習隔高音質有線 ... 音質蠻不錯的，我拿來聽asmr的，隔音能隔大約九成，當然是有聲音的情況下，側睡不 ...