柑橘皮功效、橘絡、檸檬烯在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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化痰的陳皮，味甘，性平，是用橘子皮製成的，古人稱陳皮為「理氣之珍」，有理氣健脾、和胃止嘔、燥濕化痰的功用，可治療氣喘、痰多之症，又可用於消化不良、腹脹腹滿。陳皮 ...

陳怡帆說明，目前已知，橙皮素可以有效抗氧化、降低自由基累積，並且降低膽固醇含量，幫助維持健康，進而有機會減緩老化、延長壽命。但畢竟人類基因調控 ...

用干橘皮5克，加水2杯煎湯後，放少量薑末、紅糖趁熱服用：也可取鮮橘皮適量，切碎後用開水沖泡，加入白糖代茶飲，有化痰止咳之功效。 3.橘皮可以治慢性支氣管炎. 橘皮5至15 ...

余雅雯說明，尚未成熟的青皮可以疏肝氣，尤其對月經前，容易胸脹腹脹，平時容易消化不良或脹氣者，成熟的橘皮可以健脾胃、化痰。她也分享，自己很喜歡泡1 ...

橘皮中的川陳皮素不只抗氧化，還有改善失智症之效. 東北大學核醫學研究部研究教授關隆志表示，他作為醫師在東北大學長年進行中醫與針灸的研究。其中， ...

橘子皮或是柳丁皮都屬於柑橘類皮，其含有類黃酮素，能增強血管功能並對抗發炎反應；也含有豐富的果膠，助排便、降低血壓及膽固醇；還有一些植化物可以增加肝臟解素酵素的 ...

1. 有助減肥橘子皮裡含有的維生素C可以有助於減肥，1天2杯就有功效，今天起就用橘皮茶代替咖啡吧！ · 2. 降低「壞膽固醇」 · 3. 調節腸胃蠕動

柑橘象徵「大吉大利」，頗受大家歡迎，自用送禮兩相宜。但是，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒，雖然柑橘養生功效多，可說「全身是藥」， ...

柑橘皮～你忽略的好東西 · 1. 含有豐富類黃酮素，能增強血管功能並對抗發炎反應。 · 2. 柑橘皮多酚含量很高，是強力抗氧化物，可以清除對身體不好的自由基。 · 3. 含有橙皮苷 ...